沙市中学报（95-2）

发表: 2011-01-13 10:01:06    浏览: 7277 次

点亮一盏心灯

高一（13）班 牛雅琪

　　面对前方未知的旅程，我们因无知而变得勇敢。在经过一个暑假的调整与休息后，大家应对自己的欲望有了更多的认识，唯有点亮心灯，明确目标，理智选择，才能在未知的世界里做好最充分的防御与抵抗。

　　挑战从初中毕业的第一天起就已拉开新的序幕，下面是我为之作出的计划，望对大家有所裨益。我认为搞好学习无非掌握两点内容，一是明确目标，二是理智选择。

　　一。明确目标

　　任何学习活动都是由学习动机引起的，通俗地讲就是你的欲望，欲望愈强，动力愈强，越易成功。我相信，每一个成功的人士都十分清楚自己为什么而学，只有树立了远大的理想，再逐个分解为一步步的小目标，付之以行动，成绩自然就会提高。

　　其次，我建议大家不妨给自己制定周计划，月计划以及学期计划，而每天的计划则可以是松动的，毕竟“计划往往赶不上变化”。

　　二。理智选择

　　选择我认为是相当重要的环节，在生活中我们几乎处处都面临着各种选择，而理智地进行判断则需要我们的个人素质，经验与完善的人格。具体说来，有几点是我想特别强调的：

　　1。根据前人的经验，高一是打基础的关键时期，高二是过渡时期，高三是冲刺时期。摸清状况后，就应做出适宜地选择，高中知识的关联度十分紧凑，往往一环没弄懂，后面环环都有漏洞。因此，如果一味地选择高难度的题去攻破则显得不妥当，应更注重基础的训练。高二是培养毅力的时期，很多同学高一时都雄心勃勃，可一旦努力过后，最终结果不尽人意时便会大失信心，从此一蹶不振。我们要知道，过程比结果更重要，要始终保持坚定的信念。高三的主要任务则是查漏补缺，以及重视强项中的弱项和弱项，有条不紊地各个击破。

　　2。心态也是决定成功的重要因素。最充分地准备就是信心，始终选择保持积极向上的心态，不要沉迷在某种压抑的情绪中不能自拔，记住，我们需要果断勇敢地保持良好的心态去迎接每个挑战，否则，身心疲惫绝对会形成前行的阻碍。

　　3。选择正确合适的学习方法尤为关键。成功没有固定的模式，我们必须学会摸索总结出适合自己的一套学习方法，提高学习效率。

　　4。乐交诤友，勿交损友。好的影响可能加快你成功的步伐，反之，坏的影响则会影响你的一生。

　　5。选择合适的时间安排。找到自己学习的兴奋点，记忆力旺盛的时间段，妥善安排好各科学科的分工，避免偏科的现象。不熬夜，提高白天效率，保证睡眠也是良性循环的基础。

　　这是最起码的几点选择，平时的大事小事其实都应“三思而后行”，慎重选择，让生活，学习变得有规律可循。这样一来，你的心中就已明了一盏灯，时刻照亮前方，提醒每一个步伐，一直送往成功的彼岸。纵使有困难有挫折，也会变得坚定勇敢。

　　点亮一盏心灯，时刻提醒自己；

　　时刻提醒自己，点亮一盏心灯。


We Are A Team

　　高一（13）班 段力元

　　“十三十三，非同一般，冲锋在前，勇夺人先”。当我们一次次嘶声竭力地喊出这句口号的时候，才发现我们已经以一个团体的形式在一起好久了。

　　第一次，我披着阳光走进这个教室，走进13班。一个个温暖的眼神，一句句热情的问候，陌生的脸庞，却映衬着亲人般的笑容。大家笑着，说着，脸上抑制不住的兴奋和快乐，让人感觉舒服而温暖。这一刻，我知道我永远不会孤独。因为有你们，因为有13班，We are a team。

　　炎炎烈日下，我们站在操场上不断地立正，稍息，蹲下，起立……当两颊开始发热，汗水渗出来，静静地躺在脸上，身上，湿透了帽檐，湿透了衣领。我们依然不断地立正，稍息，蹲下，起立……永无止尽地重复着那些看似简单枯燥的动作。我们很累，很热，很痛苦，我们很想休息，却依然坚持着，没有停歇，没有放弃。虽然我们最后的成绩不理想，可是失败留给我们的不止是泪水，还有反思。只要我们相信自己，相信13班，相信这个团队，我们的明天就是一片阳光。也就是13班，让我明白了坚持的含义。我们是打不死的小强，灭不完的蟑螂，13班不会害怕失败，13班总有一天会站在失败的头上迈向成功。

　　一直陪伴着我们的还有我们的教官。他很少对我们发脾气，骂我们，他会顾及我们的自尊心，他总是设身处地的为我们着想。虽然我们认识只有一个星期，他甚至不知道我们每个人的名字，可是他心疼我们，他总是在能达到效果的同时尽量减轻我们的痛苦。有时候，他也会犯错，他也会事倍功半，可是他很谦逊，真的很谦逊，他不会因为自己是教官是长辈就忽略我们的看法，他会问我们，怎样做才好。他会把我们带到没有太阳暴晒的地方，让我们专心训练，他也会因为我们不听军令，而让我们在太阳底下蹲了20分钟。我们比赛得了倒数第一，他安慰我们说我们比训练时走得好多了，有些班还不如我们呢，也许是事实，也许真的只是安慰。可是不管是不是安慰，我们都很感动。你伤心，你难过，不让我们知道，却来和我们分享我们的酸涩。成绩算什么，结果算什么，只要你的一句话，就是我们最好的安慰。你把自己当成我们团队的一份子，你希望我们开心，希望我们好，不想我们难过，于是自己挑起了失落和伤心。

　　我们会记得“头要正手要齐”，我们会记得“脚跟并拢角尖向外张开60度”，我们会记得“团结就是力量”……

　　直到那一天，我看到了人心的脆弱与坚强，看到了意志的坚定和对成功的渴望，那一天，我看到了我们的团队在痛苦中升华，变得成熟，变得卓越。

　　“超越自己，我行！”在这几个特写的大字下面，你们手握着手，跪在冰冷的地上，在我们的脚下，为我们搭建了一座人桥。白色的手套丝毫不能减轻你们的痛苦，我能想象到那手套下一双双曾经无比白皙的手，现在变得怎样的红肿。当我走在上面，走在这一双双手上面，我看着那一张张泪流满面的脸，心疼了，内疚了，颤抖了。当泪水肆无忌惮的涌出眼眶，当早已泣不成声的口中传出撕心裂肺的呐喊，当你面对那一张张涨红了的脸，那一个个无助却坚强的眼神，你就应该想到他们有多痛。那一刻，我好希望我可以看不见听不到，看不见残酷，听不到内心的颤抖和慌乱的叫。我承认，你们比我们坚强，你们能面对自己身上的痛，我们却不敢面对自己心里的痛，我们不敢踩在上面，不敢听见自己脚下的那一声呻吟。你们没有放弃，没有放弃我们，没有放弃13班。你们的坚强和坚持，让我觉得一切安慰都都变得卑微，我不知道应该说“辛苦了”还是说“对不起”，只是默默地看着那一双双红肿的手，红肿的眼，心想着这就是团队的力量。

　　We are a team！我们一直同在。


守纪、信任、责任

　　高一（13）古晓月

　　守纪，在字典中的解释就是服从纪律，的确，解释很简单，但是，做起来却是十分困难。“立正，稍息，向左转，向右转。”很简单的动作，再加上炎热的天气，做的整齐划一，的确不易。不过，只要我们守纪，这样的困难就会迎刃而解，也许是因为我们班女生人数众多，袁教官显得特别“温柔”，也不怎么罚我们，大概是我们做的动作太不标准了，所以，请四班的教官教我们一下午，虽然对我们很严厉，可是，他也是为了我们的动作能够标准，这也使我充分认识到守纪的重要性，只有遵守纪律，我们才能出色的完成任务。

　　总结：守纪，是一个团队所需要的。

　　拓展中，第一个项目就是信任背摔，后面的同学接住他，不仅仅需要莫大的勇气，还需要同学间绝对的信任。可是，我们仅仅是认识几天的同伴，大家相互之间也许都不太熟识。但是，他们既然是我的同伴，我就必须相信他们，相信他们不会让我受到伤害。站在台上，我当时内心极度恐惧，但我马上冷静下来，告诉自己，“不要害怕，不要害怕，”因为我知道，最大的敌人就是自己，会因为内心的恐惧而更害怕，然后，一闭眼睛，心里想，我的同学会保护我的，果然，我出色的完成了任务。而且，我毫发无损，我因我的信任而自豪。当今社会，人与人之间的距离越来越远，信任这个词往往只是说的出而做不到，所以，不仅仅是需要相信队员，而且要去学会相信别人，这个社会才能是温暖的。

　　总结：信任，是一个团队所必要的

　　“飞夺泸定桥“是当中最残忍的一个项目，我们需要踩着同伴的手过去，我虽然没有体验，但是，很痛，我们都可以想象的到，也真的不忍心踩着同伴的手过去，可是，我们没有选择。我们要想能得到，就必须会有牺牲，也许，牺牲的太大，但是，我们并不后悔。许多同学都哭了，可我却没有，如果，这是真正的战场，就必须会有人牺牲，我们不应该沉浸在悲痛中，振作起来，对得起他们的牺牲，帮他们活着，而且，还要活得精彩，因为，我并不是一个人。八年抗战，损失惨重。可是，当我们建国时，洗去悲痛，洋溢笑容，如果，我们一直沉浸在悲痛中，也不是牺牲的人所希望的，每一个人的身上都承担着不同的责任，只有把自己的责任承担好，我们才能达到共同的目标。

　　总结：责任，是一个团队所必须的。

　　现在，社会很残酷，强调个人，却忽略了最重要的——集体。一个人优秀，并不代表集体优秀；一个集体的优秀，可以代表个人的优秀，而成为一个优秀的集体，需要每一个人的努力，需要每一个人守纪，信任他人，承担责任。我也相信我们高一十三班是一个这样的集体，十一三班，是一个梦想起航的地方！


军训有感

　　高一（13）班 何皓

　　逝者如斯夫，不舍昼夜。转眼间，初中的往事已成过眼云烟，还未来得及在心头细细品味，高中的大门已经向我敞开。刚刚踏入这个陌生的校园，加入一个崭新的集体，便迎来了我高中生涯里的第一堂课，也可以说是第一次挑战，它便是军训。

　　说它是一堂课，因为它教会了我许多许多东西；说它是一次挑战，因为在这其中所要经历的困苦与考验可谓是数不胜数。原以为，它无非就如同初中的军训一般，站在操场上晒晒太阳而已，可当我穿上迷彩服，戴上军帽，站在烈日下接受训练时，才发现我的想法简直就是异想天开。

　　一段简短的开幕式过后，军训便正式开始了。很快，我们便认识了我们的教官，他姓袁，不善言谈，但从他锐利的眼神和一丝不苟的作风当中，处处都可以感受到一股军人的风范，每一个动作，他都会要求我们尽自己最大的努力去完成：大到整个身体的姿态，小到每一根手指的细节，都不容许我们有半点的疏漏。严格的训练加之日晒的煎熬，让不少同学都累得够呛，因此每隔四五十分钟才有的一次简短的休息，就愈发显得弥足珍贵。一连几天下来，日日如此，这越发地让我感受到：我的人生字典中“军训”二字的含义，正在渐渐的发生着改变。

　　而接下来的步伐练习，则更加让我感受到，军训所要追求的目的，并非仅仅只是对自身的高要求，它更加注重的是一个团队的协调与合作。无论是齐步走，正步走，还是跑步走，每当我们一起迈起步伐，张开手臂之时，都要求做到动作简单有力，整齐划一。而我又正好处在排头的位置，这便意味着我身边同学所做的动作，都会以我为标准，每当我想到这一点，心中有股莫名的责任感便会油然而生，而这股责任感所带来的，便是所谓的集体荣誉感。所以每当我向前迈出一步，每当我高喊我们班的口号，都会尽到自己最大的努力，因为我知道，我不是在为我自己，而是在为我们这一整个班集体，而这种感觉，亦是我前所未有的。每当我听到脚下传来的是一阵阵整齐有力的脚步声时，便会感觉到，此时此刻，没有任何一种乐音能够与之媲美。

　　时光就在不经意间流逝着，时至今日，军训的日子已所剩无几，二十九号便是军训汇操的日子，我相信，无论最终的结果如何，军训期间这几天的经历，都将会成为我记忆中最为绚丽光辉的一段。因为在学校的那条跑道上，印着我们十三班一致的步伐；操场上那片蓝天下，挥洒过我们十三班辛勤的汗水；校园内的楼宇之间，回荡过我们十三班响亮的口号，我们在一起奋斗过，努力过，这便是这次军训，给予我们的最大的财富。


军训有感

高一（13）班 卜文琼

　　在刚来班级的时候，我不是很适应，毕竟我没有和我很好的朋友分到一个班。那几天我总是在想：如果我的运气好一点，如果我中考再发挥得好一点，如果我……。但是，经过这几天的相处，我对这个集体没有这么排斥了。它就像一个巨大的磁石，将我们这些渴望被铸造得更加尖锐，更加锋利的小铁钉吸到一起！所以，我想说，让之前的这些怨天尤人，自欺欺人的，于事无补的，打肿脸充胖子的，使人意志消沉的“假如我”见鬼去吧！拿出自己的拼搏精神出来！

　　而这几天的艰苦训练，也让我记忆尤深。在令人难以忍受的日子里，一遍又一遍的重复着教官教给我们的动作。当然，有风儿吹拂的时候，还算好的。训练时，因为日晒，皮肤火辣辣的疼，头脑也会变得有些朦胧恍惚，身体像机器死的不停的重复着——向左转，向右转…可是当我们能够整齐划一的做出动作时，便觉得仿佛某些被压抑的东西都从躯体深处挤榨了出来，一种成就感便油然而生。

　　而最感动的，就要数拓展训练。在信任被摔这个项目中，起初我是满腹狐疑——自己怎么可能连自己的生命安全都不顾而去信任一些其他并不熟悉的人呢？但是，当我看到同学们专注的神情和满头的大汗，我想，先前的顾虑是多余的了。而飞夺泸定桥，我不得不说，这的确是一个残酷的游戏——要我们一个一个从同学们搭过的人梯踩过。那时，我竭尽全力尽量不让被踩得人感到难受。但往往事与愿违，他们都呲牙咧嘴，似乎都承受了巨大的痛苦……。我想，正因为这种痛苦，正因为去刻意经历这种痛苦，我们才会从这个过程中去发现，去感悟某些新的东西：团队精神。一个班级所需的凝聚力要靠的是团队精神，但这不是凭空而来的——信任，实力，和一个为班级服务的心，等等。我相信，只要坚持和汗水，我们高一（13）班将会飞得很远！！

　　前几天，一位学长来到我们班上来讲座，我竟吃惊的发现班上还有那些对自己的梦想和未来充满迷惑的同学。相比之下，我是幸运的——我很明确自己现在做什么，以后要干什么。所以，我对未来的高中三年充满了信心——毕竟，实现目标的过程是美好的！！！


我和高一（13）班

高一（13）班 罗西

　　进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

　　刚开始我以为高中的军训和初中一样，更多的是敷衍，但在真正接触后，才发现高中军训是严格的是残酷的。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

　　给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，但他的脸上写满严肃。他说话的声音很小，有点“啰嗦”。我们的教官总是强调这强调那并没有注重更多的练习，也许正是因为这样，我们班开始落后于其他班级。我们每天做着同样的事情，不停的重复，直到做好为止：在烈日下站军姿，走正步，练习齐步……练不好就全体罚蹲，直到腿蹲麻了失去了知觉。尽管这样，我们班还是练不好，没有干净利落的动作，没有整齐划一的步伐。我开始失去信心，可这又有什么用，我们依然要做同样的练习。我唯一能做的只有认真练习。几天过去了，我们班开始出现变化，慢慢地从一个连步都踏不齐的班变成一个有纪律有组织的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。 如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。很多时候，我们都觉得快要坚持不住了，但咬咬牙还是坚持到了最后。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落，可以感觉到帽檐已经湿漉漉了。然而，只要没有教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一丝一毫的动摇。军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

　　军训是辛苦的，但苦中也有甜。在休息时，我们积极开展文艺表演，虽然是临时的，但同学们仍表演的是绘声绘色，坐在地上的小观众看的是津津有味。还有同学在底下起哄让教官也表演一个。后来，教官教我们唱军歌，不知道为什么我学的很起劲，也许是在那样一个环境里，第一次觉得军歌格外好听。就在那时，我体会到军营中的生活的魅力和军人的风姿。

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去前进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。这次的军训，让我适应了孤独痛苦，而这份孤独和痛苦，更是让我学会了坚强！让我明白，越是一个人，越是需要坚强！


脱胎换骨

高一（13）班 荣任之

　　阳光照耀着美丽的习坎校园，我将在这里度过我的高中生活，那么就从军训开始吧——

　　军训的苦与乐

　　站军姿，练步伐，喊口号，听起来很简单，说起来以前也练过，再做起来真的很苦。

　　早晨的阳光不算太强烈，连个一时半会儿不会满头大汗。下午灼眼的阳光晃花了我的眼睛，戴着帽子也无济于事；火一样的温度让我的头脑一片空白，穿着深色的迷彩服就更加闷热。

　　站军姿，站军姿……就这样忍受着阳光的刺眼与炽热，我一动不动地站着，脑子里只剩两个字——热、累。不能动，不能动，不能动。尽管想闭上眼，想痛痛快快地喝水，想坐在地上休息，但是我知道，不能动，这是考验我的意志，我一定要坚强，像军人一样坚强。一分钟，两分钟，三分钟，完全没有了时间概念，只知道一定要站好，也不知道过了多久，终于听到了休息的哨声，能坐了！可是腿已经僵硬了，动一动都觉得痛。

　　坐下来了，总算适应了腿疼，盼来了那一点舒适的时光。教官教我们唱军歌。“团结就是力量，团结就是力量……”“日落西山红霞飞，战士打靶把营归……”跑调的歌声在操场上回荡，轻松的笑声此起彼伏。大家一下子活跃起来，唱歌，跳舞，讲笑话，讲故事，自我介绍，全然忘记了全身的疼痛。

　　很快，集合的哨声又响起，大家迅速起立，重新在阳光下，接受烈日的考验……


拓展训练的笑与泪

　　盼星星，盼月亮，盼来了期待已久的拓展训练。好歹不用在阳光下暴晒，还有很多好玩的项目呢！

　　可并不是完全就让我们玩，这是和军训等同的考验。它要把我们凝聚成一支卓越的团队。

　　“信任背摔”很刺激，被绑着手臂从上面往后倒下，让同学们接住你；它告诉我们什么信任，什么是责任。“疯狂市场”很疯狂，要一人从卡片中找到信息，按顺序将卡片排好；它告诉我们什么是智慧，是合作。一个个项目同学们都玩得不亦乐乎。

　　真正难忘的是“飞夺泸定桥”，可以说，这个项目是残酷的。两个班的同学合作完成，三十位同学搭成桥，其余的同学从他们手上踩过，那是有多么的疼！所有的人都自愿搭桥，教练询问多次都无人愿意退出，最后还是教练亲自选出了三十名同学，戴上手套，搭成桥，我们必须从他们手上踏过。

　　我不忍心，我可以想象有多疼。其中有我的小学同学，初中同学，还有将和我在一起三年的高中同学，叫我怎么踩疼他们？游戏是有规则的，无一例外必须遵守，所以我只能带着深深地歉意一步一步踩着他们的手走过……当我到达彼岸的时候，我禁不住掉下眼泪，对不起，你们一定很疼，还重来了那么多次……

　　更多的是感激，谢谢你们，为集体奉献了自己。为了履行你们的诺言，无论有多疼，哪怕是女生都没有退缩。

　　我们的班级一定会是一个团结的班级，有那么多人愿意付出，我真的很感动。

　　军训使我们变得整齐划一，使我们变得朝气蓬勃，它使我们脱胎换骨，让崭新的我们一起奋斗吧！


我与高一（13）班

高一（13）班 彭夏舒

　　8月20号早晨是我与高一（13）班结缘的开始。当挤进人潮中望到我在这个班时，其实心底划过一丝失望的感觉，毕竟我十分自信能分到文科实验班，却没能如愿以偿。但既然五分之一的几率都能将我们联系在一起，我便不会抱怨，更不会后悔。在踏进这个班的门时，我便已在心里默念“我会成为这个班的骄傲！”

　　转眼间，军训已过了7天。严厉的训练总会让我们叫苦叫累，却浇不灭我们的激情与斗志，磨不去我们的乐观与团结。站军姿时的我们有着军人的风范，或许有时免不了嬉笑，却只是一瞬间，每个人都能够咬牙坚持，望着一张张写满坚毅与刚强的脸庞，我想，这便是团结的力量吧！中途休息时，很多同学都能够自发地站到队伍前面舒缓紧张严肃的氛围，为大家带来轻松与欢笑。唱歌，舞蹈，讲笑话都毫不逊色。和谐的场面，动人的神情无疑是专属于高一（13）班的风采！大概是我们彼此间都还叫不出名字，遇见时会腼腆，但我想这不会成为同学间友谊与班级团结的阻碍。我们每个人心中都有着这样一个信念“我是高一（13）班的一份子，我会与同学一同努力，激励彼此天天向上，奋发进取，我们要一起为高一（13）班创造辉煌！”

　　为了高一（13）班，也为了我的梦想大学，从现在起，我会对自己的学习做出详细的规划，九门功课的时间安排要合理，每天预习和复习的内容与学校的课程要同步调进行。文科学习要求记背的东西很多，所以不仅当晚要巩固，三天后要在复习一次，落实每一个知识点同时休息时间要学会调节自己，放松身心，相信三年的高中生活会更加磨练我的意志，丰富我的阅历，高一（13）班一定会因为我而自豪！

　　8月27日的拓展训练也许是我们终身难忘的经历，它重在培养我们的团结意识，激发自我潜能。在这次训练中，或许是刚认识，大家的团队意识还不够强烈。在吸取了一次又一次的教训后才能够团结一心，互帮互助。最后的模拟场景“飞夺泸定桥”中，要求30位勇士为我们搭起人桥，所有人都站了出来，这就是我们为团队做贡献的表现吧。开始时，望着他们摇摇欲坠的身体却坚定的眼神，所有的同学都心疼无比，留下了伤心的泪水，希望能分担他们的痛楚，然而偏偏是我们自己亲手制造的伤害……我们只能在心里为他们默默加油，此时此刻，我想我们已然成为了一个团队，一个卓越的团队！！

　　接下来的高中三年，我会好好努力，相信毕业时我们一定会因彼此而自豪！！

　　后记：或许我这篇文章文笔不好，但都是我的内心想法，真情实感的流露……

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