沙市中学报（61—3）
发表: 2010-08-03 10:27:08 浏览: 8197 次
沙市中学报（61—3）
善者如水
语文教研组 孙石毅
一想到水，就情不自禁，关于水及水独有的个性与品质。水，是自然的精灵，是天地之间最具魅力
的神奇物质。它是与人最亲近的自然物质，不仅是人类生存的重要资源，而且已深深渗透到人类创造的
文化与历史之中，并与人类的精神世界巧妙地融为一体。
水生静。水的静，较之水的动另有一番深味。譬如潭水，越深的潭，就越平静，无论是春日煦风夏
日凉风还是冬之冽风皆不能使之起半点涟漪，人们常说的心如止水就是这个境界了。水的这种平静一如
人的心境之平之静，而人之所谓进不得意，退不失态，宠辱不惊，大抵也是这个意思了。一个人做到心
如止水也许不难，难的是把天大的事看小，能把巨石像纸片那样抛向天空，能够临危不惧，处变不惊，
能够把敌人射来的子弹像小鸟那样抓在手里，听它那动人的歌唱。
水具灵性。譬如溪水，从来知路而不会迷失，引领着人们脚下凌乱的方向；它具备至柔的特性，却
又能巧妙轻松地克服种种险境，可谓以柔克刚，实在令人叹服。水之灵性还表现在水善用万物而不与之
竞争，所以有人说，水永远没有过失。在水面前，人不能只照照自己涂过香水的脸面就拉倒，还应该把
自己变成水，即使是走到悬崖边，依然能创造出柳暗花明的神奇境界，流淌出动听的人生乐章。
水知进而有恒。最坚硬的东西，都可以被水磨平，被水击穿。所谓水滴石穿就是这个意思，它需要
的不仅仅是一份进取的心态与作为，还须有持之以恒的意志与耐力。
水蓄势而有容。譬如海水，蓄势翻腾怒吼时，它呈现出波澜壮阔的画面，给人气势磅礴的雄浑之
美。这气势是内涵的显示，这内涵须实力作铺垫，这实力须恒久而足够的蓄积。不仅如此，海水还有
容。它能张开双臂，勇纳百川，不问来源，不计出处，不分清浊。无论是高山的流水还是地下的甘泉，
无论是滚滚江河还是潺潺溪流，无论是清纯一碧，还是挟裹尘泥，它都将其一律收集，并涤荡成蔚蓝，
使之不再有分别。
水，是至善的。它具智慧之美。将人比作水，水是人格的最高显示。所谓善者如水，是指善者能从水中
读出智慧，心气平和，处变不惊，一往无前；善用万物以柔克刚，而又不与之竞争。所谓善者如水，是
因为他们有胸怀，有内涵，有容人的气量，不役于物也不伤于物，无忧无虑，无敌无惧；看得人人平
等，推已及人，求天下太平，又较随遇而安。善者是这样的，如水的质性是其精神的极至，因为他们拥
有一个博大而精深，丰润而宽厚的内心世界。
不断反思不断进步
体育教研组 江来波
编者按：学校提出建设智慧型师资的办学目标，就要求广大教师不只是简单地做知识的传授者，还
应不断进行教学反思，明确教学中的得失，优化自己的教学过程，促进自我专业发展。有鉴于此，本报
编者特刊选了江来波老师的反思文章，借此希望大家能把反思活动当做一种常态行为，内化到日常教育
教学工作中。
我的做法：我校各科课时均是４０分钟，依据新大纲的要求，体育教学内容要求必修内容占４
０％，选修内容占６０％，根据课改的需要，我将一节体育课分上、下半时进行，每半时为２０分钟。
上半时，素质培养。该内容是教师以新大纲的基本教材为纲领，以田径的跑、跳投；体操的单、双
杠、技巧；武术为主要内容，制定课时计划，以全面身体练习为主要手段，完成全民健身从学生抓起的
任务，达到提高全面素质的目的。
下半时，个性发展。根据学生的个人爱好，和个体体形特征，全班分有篮球、排球、足球、乒乓
球、羽毛球和身体素质兴趣练习小组，各队选一二名骨干为组长。各组组长依据老师提供的练习计划
卡，自由发挥，为终身体育锻炼奠定基础。在这个半时内还应挤出时间进行放松和小结。
学生的反应：
Ａ、完成基本教材的效率高。
学生完成上半基本教材内容。１、可以增强全面身体素质，为参加个人兴趣活动做的“心有余而力
也足”。２、可以争取更多的时间和精力去参加兴趣小组练习，所以课堂气氛比较活跃，学习积极性比
较高，完成动作的准确率也高。剩下技术动作比较差的学生也能充分利用器械，获得更多的练习时间，
来反复巩固提高基本技术，同时还可以得到老师的个别辅导，所以素质比较差的学生通过努力也可以掌
握基本教材的技术，也能完成每次课的内容和任务。这样，学生的练习密度和每节课的教学目标完成率
也有了新的提高。
Ｂ、学生的个性特长，得以最大限度的发展过去是老师怎么教，学生就怎么学，现在学生可以通过
网络、电视、画报、刊物及各类专业训练的影碟和科教片中获得的技术理论知识得以在课堂中实践、体
会和练习，这样增强了理论和实践相结合的机会，从而大大提高了个人运动技术水平，增强了学习兴
趣，陶冶了情操，丰富了知识和生活。
Ｃ、学生的身体素质和掌握基本技术的能力，有了明显的提高
在班级体育达标率几乎接近１００％，优秀率在５０％以上，良好率在７０％，及格率在９８％。
以上研究的课题在荆州市体育教学改革优秀论文评优活动中获一等奖，代表荆州市的体育老师参加
湖北省体育课教学改革优秀论文评优活动中获一等奖，并且作大会发言。
存在的问题：对有些体弱的、不愿意参与运动的学生的教学方案和措施力度不够。
解决办法：１、认真执行学生的考勤、考核制度，严肃体育课堂纪律。
２、继续为体弱的、不愿意运动的学生制定相应的运动处方，逐步提高他们的身体素质，促进他们
的参与运动的兴趣，达到热爱体育运动的目的。
希望学校：１、继续让学生明白“德为人之魂，智为人之力，体为人之本，劳为人之福，美为人之
春”是人生的终身追求。
２、继续倡导：每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
我以后的做法：继续结合体育与健康课程的理念，从重教到重学，尊重学生的需要，重视学生的情感体
验入手，以运动项目为载体，以身体练习为手段。强调课程的基础性、实践性、综合性，激发和保持学
生的体育兴趣，系统地掌握体育与健康知识，提高自主学习能力，从而形成兴趣——爱好——专长——
习惯的发展趋势，使学生走出校门前有适合自己的体育项目，并且掌握这些项目的练习方法和手段，体
验到运动的乐趣，为终身体育和可持续发展奠定基础。
运动会礼赞
２００５级７班 龚亚中
轻轻的你来了，你轻轻扣动我们的心弦。你是那样的迷人，令我们怦然心动，又是那样多姿多彩，
令我们期待。当我们轰轰烈烈地投身于你——运动会的时候，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地
呐喊；无论是感到欣慰、满足，还是遗憾、失落，这都是一种体能的释放，都是一次生命的洗礼。
可爱的运动员，你们很美。
语文老师说，你们很美，是一种回归大自然的天然美；数学老师说，你们很美，那轻盈一跃是对称
的美；政治老师说，你们很美，是付出与收获的辩证美；英语老师说，在古典的文化美后你们有现代的
拼搏美。
我把蓝天献给你，让你这只鹰自由翱翔；我把白云献给你，让你这条龙任意驰骋。请你不要辜负青
春明丽的韶华。赛，就要赛得潇洒；跑，就要跑得有劲有力；跳，就要跳得有美有疾。即使失败，也要
败得洒脱！
其实失败不可怕。失败这一次，还有下一次。让我们把失败锁定在昨天，让梦想聚焦明日的胜利。
只要你真正努力过，真心付出过，那么，世界依然属于你！
亲爱的啦啦队，你们很棒。
你们说，好想和运动员一样，在运动场上挥洒青春的汗水，为班级增光添彩。可是，有些事总是心
有余而力不足。
于是，你们把所有的热情和希望都倾注在我们身上。在跑道旁挥舞着双手，提高了嗓门，奔波忙碌
着。到处都有你们辛勤的身影。你们默默无闻，毫无怨言，却又热情似火，光芒四射。现在我们衷心地
道声“谢谢”，因为运动员的成功也有你们的一份。
敬爱的裁判员，你们很酷。
规则是一把无私的利剑，而您则是公正的法官。脚踏一方热土，头顶一片青天。风沙，烈日，口
裂，唇干。你以雕塑的屹立，站成一道风景；你以旗手的执著，撑起赛场晴空一片。
也许，震天的呼声与你们无缘，但擎起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的骄阳不曾怜悯你
们，但骄阳下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总与你们擦肩而过，但真正的感激未尝不在每个人
心中流淌。敬爱的裁判员，我们的荣誉也有您的一份。
晴空一鹤，落叶飘然。金秋时节总是充满了美丽。运动会上，一幅幅画面，一个个镜头，都跳跃着
我们的身影，无不让人兴奋、激动。此时你会发现，运动会的一切都是美丽的。
美丽的盛会，我赞扬你！
青春的盛会，我歌颂你！
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